ÁÖ½Äȸ»ç ·Î¸Ç½Ãºê´Â ¼¿ï´ëÇб³ ¿¬±¸ÁøÀÇ ¿¬±¸ °á°ú ‘ÄÚÀھƒÀÇ ¼ö¸é °³¼± ±â´É¼º¿¡ ´ëÇØ ÀÔÁõÇß´Ù°í 29ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¼ö¸éÀ½·á ÄÚÀھƴ µ¶Á¡ ¿ø·áÀÎ ‘COZA»êÁ¶ÀÎÃßÃâ¹ßÈ¿¹°’À» Çٽɿø·á·Î ÇÏ¿© È©, Å׾ƴÑ, ¸¶±×³×½·, Æ®¸³ÅäÆÇ, ºñŸ¹ÎB¸¦ ¹èÇÕÇØ ¸¸µç È¥ÇÕÀ½·áÀÌ´Ù.
»êÁ¶ÀÎÀº ¹¤´ëÃßÀÇ ¾¾¾ÑÀ¸·Î Çѹ濡¼ ¼ö¸éÀå¾Ö¿¡ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ´Â ÇÑ¾à ¼ÒÀç·Î, ÄÚÀھƴ ÀÌ »êÁ¶ÀÎÀ» ƯÁ¤ À¯»ê±ÕÀ¸·Î ¹ßÈ¿ÇÏ¿© ¼ö¸é À¯µµ È¿°ú¸¦ ÁõÁø½ÃŲ °í±â´É¼º ¼ÒÀç·Î È°¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
·Î¸Ç½Ãºê´Â ¼ºÀγ²³à¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ÀÎü Àû¿ë ½ÃÇèÀ» ÅëÇØ ÇØ´ç À½·áÀÇ ¼ö¸é ±â´É¼ºÀ» ÀÔÁõÇß´Ù.
¾÷ü¿¡ µû¸£¸é ¿¬±¸ÁøÀº ½ÇÇèÀÚ¿¡°Ô Àáµé±â 30ºÐ Àü ¸ÅÀÏ ÄÚÀÚ¾Æ ¶Ç´Â ´ëÁ¶±º À½·á¸¦ 7ÀÏ°£ º¹¿ëÇÏ°Ô ÇÑ µÚ, ³úÆÄÃøÁ¤±â±âÀÎ DSI24¸¦ ÅëÇÑ EEG ºÐ¼®°ú ÇÇÃ÷¹ö±× ¼ö¸éÀÇ Áú Áö¼ö Æò°¡(PSQI-K)¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
±× °á°ú ´ëÁ¶±ºÀ» ¼·ÃëÇÑ ½ÇÇ豺Àº ¾ÈÁ¤°ú ÈÞ½Ä »óÅÂÀÇ ³úÆÄÀÎ ‘¾ËÆÄÆÄ’°¡ °¨¼ÒÇÑ ¹Ý¸é ÄÚÀھƸ¦ ¼·ÃëÇÑ ½ÇÇ豺¿¡¼´Â ‘¾ËÆÄÆÄ’°¡ À¯ÀǹÌÇÏ°Ô Áõ°¡Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ´ëÁ¶±º ´ëºñ ½ÇÇ豺ÀÇ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ 51% Çâ»óµÆÀ¸¸ç ÀÔ¸é½Ã°£ ´ÜÃà, ¼ö¸é ½Ã°£ Áõ°¡, ³· ½Ã°£ ±â´É ÀúÇØ ºóµµ °¨¼Ò°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÁöÇ¥´Â ¸ðµÎ ¼ö¸é °³¼±¿¡ ÀÏ°ü¼ºÀ» º¸ÀÌ´Â °á°ú·Î, ÄÚÀÚ¾ÆÀÇ ¼ö¸é ±â´É¼º È¿°ú¸¦ È®½ÇÈ÷ ÀÔÁõÇß´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
¾÷ü °ü°èÀÚ´Â “À̹ø ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ¿ÃÇØ ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø°ú ÈÄ¼Ó R&D¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç À̸¦ ÅëÇØ °Ç°±â´É½ÄÇ° ¿ø·á¸¦ °³¹ßÇϱâ À§ÇÑ ÀýÂ÷¸¦ °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù”°í ¹àÇû´Ù.
·Î¸Ç½Ãºê´Â ¼ö¸é½ÄÇ° ±â¾÷ Áß ±â¼ú½Å¿ëÆò°¡ ±â°ü ÀÌÅ©·¹´õºíÀÌ ½Ç½ÃÇÑ ±â¼ú½Å¿ëÆò°¡(TCB)¿¡¼ ±â¼úÆò°¡µî±Þ Áß »óÀ§µî±Þ¿¡ ¼ÓÇÏ´Â T4¸¦ ȹµæÇÑ À¯ÀÏÇÑ ¿¬±¸°³¹ß Àü¹®±â¾÷ÀÌ´Ù.
ÇÑ°æ´åÄÄ ´º½º·ë open@hankyung.com
¨Ï Çѱ¹°æÁ¦ & hankyung.com, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö